【资料图】
1、1.找心理医生求助.(推荐)2.找亲戚朋友求助.3.自我放松,尽量别去在意那方面事.4.看些心理学方面的书,试着照书上的做做.5.保持自信,这是最关键的.....。
相信通过常用的心理治疗方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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